A Ciência a Serviço do Movimento
Conheça os nossos serviços e o nosso objetivo de unir a ciência à prevenção
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Prevenção de Lesões
A prática esportiva comprovadamente gera benefícios para a saúde, porém muitas vezes nos lesionamos. Para reduzir esse risco é necessário realizar um treinamento preventivo.
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Recondicionamento Físico
Após realizar a fisioterapia é recomendado realizar um treinamento específico para recondicionar e preparar seu corpo antes de retornar à prática esportiva, reduzindo assim os riscos de você voltar a se lesionar.
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Aumento de Desempenho
Realizar uma preparação física focada em melhorar força e potência muscular, resistência do core, flexibilidade e controle motor ajuda na melhora do desempenho esportivo.
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Feedback em Tempo Real
Correr com a técnica inadequada pode contribuir para dores no quadril, joelho e tornozelo. O retreinamento da mecânica da corrida utilizando o feedback em tempo real é a melhor estratégia para fazer essa correção.
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Melhora na Qualidade de Vida
Aumenta-se a capacidade do sistema cardio-respiratório, resistência muscular geral e localizada, força, flexibilidade e agilidade, e conseguindo um melhor equilíbrio corporal e coordenação motora.
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Prevenção de Quedas em Idosos
A expectativa de vida aumentou nos últimos anos, mas envelhecer com qualidade é muito melhor. Realizar exercícios de equilíbrio, alongamento e força reduzem o risco de queda e melhoram a qualidade de vida.