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Serviços

A Ciência a Serviço do Movimento

Conheça os nossos serviços e o nosso objetivo de unir a ciência à prevenção

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  • Prevenção de Lesões

    A prática esportiva comprovadamente gera benefícios para a saúde, porém muitas vezes nos lesionamos. Para reduzir esse risco é necessário realizar um treinamento preventivo.

  • Recondicionamento Físico

    Após realizar a fisioterapia é recomendado realizar um treinamento específico para recondicionar e preparar seu corpo antes de retornar à prática esportiva, reduzindo assim os riscos de você voltar a se lesionar.

  • Aumento de Desempenho

    Realizar uma preparação física focada em melhorar força e potência muscular, resistência do core, flexibilidade e controle motor ajuda na melhora do desempenho esportivo.

  • Feedback em Tempo Real

    Correr com a técnica inadequada pode contribuir para dores no quadril, joelho e tornozelo. O retreinamento da mecânica da corrida utilizando o feedback em tempo real é a melhor estratégia para fazer essa correção.

  • Melhora na Qualidade de Vida

    Aumenta-se a capacidade do sistema cardio-respiratório, resistência muscular geral e localizada,  força, flexibilidade e agilidade, e conseguindo um melhor equilíbrio corporal e coordenação motora.

  • Prevenção de Quedas em Idosos

    A expectativa de vida aumentou nos últimos anos, mas envelhecer com qualidade é muito melhor. Realizar exercícios de equilíbrio, alongamento e força reduzem o risco de queda e melhoram a qualidade de vida.

Depoimentos

  • Aluno André

    "Já tinha praticamente desistido de voltar a correr depois de quase dois anos de sofrimento. Marco e time me fizeram acreditar e também entender as limitações do meu corpo. Me dediquei durante 5 meses e agora voltei a correr sem dor. Obrigado. Grande equipe."
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